デスクワークの不調解消法

デスクワークの不調解消法

バランスボールを用いた腰痛に対する簡単な体操を理学療法士がご紹介

PTグッチ どうも!PTグッチです。腰痛は人が背負った業のようなもので常に腰痛のリスクを抱えながら生きていかなければなりません。 ひとたび腰痛を罹患すると治りにくく長期化、もしくはずっと付き合っていか...
デスクワークの不調解消法

肩こりの時の無理なくできるセルフメンテナンス簡単な運動をご紹介

PTグッチ デスクワーク・在宅ワークの大敵が筋肉がこわばることで起こる肩こりや頭痛などですよね。それらの改善方法を教えるPTグッチです。 デスクワーク・在宅ワークで辛いのが肩こりですよね。 どう...
タイトルとURLをコピーしました