不調を改善する運動と健康増進法 関節痛を防止する食事。40代から備える膝の健康とセルフケア
PTグッチ
膝の痛みを感じると関節が弱くなってきていると考えるＰＴグッチです。
歳を重ねていくと膝や腰などの関節部分が痛くなりやすくなります。
それは軟骨や半月板、椎間板などのクッション性の低下によるものが大半で...
不調を改善する運動と健康増進法 
不調を改善する運動と健康増進法