不調改善のためのオススメアイテム何をしても肩こりが治らない人へ。見直すべきは姿勢より習慣
PTグッチ肩こり改善のために重要なのは普段の「姿勢」だと考えるＰＴグッチです。「肩こりだから肩を揉む。」「腰が痛いから湿布を貼る。」もし、それで何年も繰り返しているなら、一度考え方を変えてみませんか。理学療法士として24年以上、多くの肩こり...
不調改善のためのオススメアイテム
不調改善のためのオススメアイテム
不調改善のためのオススメアイテムむちうちの人だけじゃない。理学療法士が教える「マイ枕」が本当に必要な人たち
PTグッチ頚部を整えると身体は整っていくことを伝えたいＰＴグッチです。交通事故後のむちうちで首の痛みに悩む人にとって、枕の見直しはとても有効なケアの一つです。ただ、僕は理学療法士として臨床で多くの患者さんを診ていて、「むちうち以外の人」にも...
不調改善のためのオススメアイテム【実家の親は大丈夫？】「エアコン嫌い」が招く熱中症後遺症の悲劇。離れていてもできる、親の命を守る夏の習慣
PTグッチ実家の両親はきちんとエアコンを使っているＰＴグッチです。「うちの親、頑固でエアコンをつけたがらないんだよね…」「電話で『ちゃんと水分摂ってる？』って聞いても、『大丈夫』としか言わないし…」「もし、家で一人で倒れていたらと思うと、夏...
不調改善のためのオススメアイテム【マスク着用・屋内作業者向け】「あの夏の日から、ずっとだるい…」熱中症後遺症の恐怖。軽視が招く一生モノのリスクとは
PTグッチマスク嫌いなことで有名なＰＴグッチです。「屋内だから、まあ大丈夫だろう」「ちょっとクラっとしただけ。休めば治る」「みんな同じ条件で頑張ってるんだ。自分だけ弱音は吐けない」蒸し暑い倉庫や工場、熱気がこもる厨房や介護施設。マスクという...
ケアアイテム【屋内ワーカー必見】「なんか調子悪い…」が分かる。腕の相棒スマートウォッチで始める、未来のセルフケア術
PTグッチセルフケアにはまずは現状把握が重要だと思うＰＴグッチです。「一日中、PCの前に座りっぱなし…」「倉庫の中を歩き回ってはいるけど、これが運動になっているのか分からない」「空調の効いた室内にいるから、熱中症なんて関係ないと思っていた」...
不調改善のためのオススメアイテム【もう出ないは卒業】ガンコな便秘悩み、原因は食物繊維の選び間違いかも？スプーン1杯の新習慣
PTグッチ便秘は身体にとって百害あって一利なしだと思うＰＴグッチです。「お腹が張って、ズボンがきつい…」「何日も出ていなくて、気分まで重たい」「肌荒れや吹き出物が治らないのは、きっとこのせい…」便秘の悩みは、ただ「出ない」だけではありません...
不調改善のためのオススメアイテム【肩こり改善の枕選び】もう失敗しない！プロが教えるオーダーメイド枕の秘密
PTグッチ「寝ている時は無防備」がモットーのＰＴグッチです。朝、目覚めた瞬間から首や肩が重く、まるで押し付けられているような痛みを感じていませんか？ その原因は、長年使っている枕にあるかもしれません。この記事では、長年の肩こりの根本原因を解...
ケアアイテム体臭サプリは本当に効く？30代からのニオイ対策、原因別ケアで自信を取り戻す！
PTグッチ抗酸化作用のあるサプリメントは身体のサビを抑えてくれるので愛用しているＰＴグッチです。デスクワークなどで運動不足が続き体臭、特に加齢臭が気になり始めた30代のあなたへ。大切な人からの指摘や、周りの目が気になることもあるかもしれませ...
不調改善のためのオススメアイテム【もう肩こりで悩まない】専門家が教える！あなたにピッタリの抱き枕選び方ガイド
PTグッチ抱き枕は意外とバカにならない効果があると思うＰＴグッチです「あー、またこの痛み…」朝起きた瞬間、首から肩にかけての重だるさに、ため息をついていませんか？慢性的な肩こりは辛いもの。特に寝起きの痛みは、一日を憂鬱な気分でスタートさせる...
不調改善のためのオススメアイテム運動後の体臭、もう悩まない！原因から改善策まで徹底解説【専門家監修】
PTグッチ運動後の体臭ケアはエチケットであると同時に深刻な問題だと思うＰＴグッチです運動後の汗のニオイ、気になりますよね。自分では気づきにくいからこそ、周りの目が気になるという方もいるのではないでしょうか。満員電車やエレベーター、会議室など...