})(window, document, "clarity", "script", "fchq7xqbch"); 不調改善のためのオススメアイテム | 理学療法士(PT)が教えるデスクワークの不調・体調改善のブログ

不調改善のためのオススメアイテム

不調改善のためのオススメアイテム

アトピーや敏感肌の肌着にはシルクがオススメ。快適な睡眠を補助するアイテム

PTグッチシルクは敷居が高いと思っていましたが来てみるとめっちゃ快適なのにカルチャーショックのPTグッチです。普段肌着の素材は何をお使いですか?肌が敏感だったり、アトピーなどで摩擦でかゆくなるなどの悩みを持っているのであれば、シルクがいいっ...
不調を改善する運動と健康増進法

関節痛を防止する食事。40代から備える膝の健康とセルフケア

PTグッチ膝の痛みを感じると関節が弱くなってきていると考えるPTグッチです。歳を重ねていくと膝や腰などの関節部分が痛くなりやすくなります。それは軟骨や半月板、椎間板などのクッション性の低下によるものが大半です。早い人では40代から膝痛などの...
不調改善のためのオススメアイテム

2022年版Amazonブラックフライデーで買うべき身体をケアするアイテムまとめ

PTグッチお得と聞くとこの機会にたくさん買い込んでしまうPTグッチです。Amazonブラックフライデーは有効活用していますか?僕は普段はあまりものを買わない派なのですが、お得と聞くと食指が動いてしまいます。どう同じもの買うなら安く手に入れら...
不調改善のためのオススメアイテム

酷い頭痛の改善法。薬に頼らず筋肉の緊張をほぐし血流を改善しましょう

PTグッチ妻が頭痛の時に改善法を指導しているPTグッチです。頭痛が酷いと何もする気が起きませんし、イライラして生活の質がグッと下がりますよね。おまけに吐き気などを引き起こすなど複合的な症状があるとつい薬を飲んで抑えようとしていませんか?確か...
不調を改善する運動と健康増進法

肩こりと頭痛の解消法。温めたり運動することで改善できます

PTグッチ頭痛と肩こりどっちを先に対処?と悩んでいる方必見です。肩こりや頭痛、これらはセットになってやってくる厄介なものですよね。日常生活にも支障をきたすし、場合によっては吐き気なやめまいなどを引き起こし生活に支障が出るレベルになることも。...
不調改善のためのオススメアイテム

肩こりは筋のつっぱりをほぐして改善!マッサージすべきトリガーポイントをご紹介

PTグッチ専門的要素満載のトリガーポイント。できると肩こり改善のめっちゃ役に立ちます。肩こりの際に良く言われてるのが「トリガーポイント」。ザックリ言うとツボのようなポイントです。ここを押すことで効果的なアプローチが行えるので、色々な情報媒体...
不調改善のためのオススメアイテム

イウォーヌマットレスで快眠!疲れが取れやすくなった理由。一月使用のクチコミ

PTグッチ寝具には投資すべきが持論のPTグッチです。腰痛や肩こりの人がマットレスを良いものに替えるのはとても大切なことです。なぜなら人は寝ている時にはほぼ無防備。おかしな姿勢をしていても重力に引っ張られなす術もなくストレッチされちゃいます。...
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お手入れ簡単なマットレス。除湿が楽ちんでカビやダニを防いで長持ち

PTグッチ人生の三分の一を過ごす布団の中。湿気やカビ臭いのは論外なPTグッチです。年々湿度が強くなっていますが、あなたの寝具の湿気やカビは大丈夫?マットレスって性質上一度使うと掃除ってなかなかできませんよね。使えば使うほど汚れや湿気が溜まっ...
不調改善のためのオススメアイテム

イウォーヌマットレスの購入口コミレビュー。実際の梱包と届いた装丁と問題点

PTグッチ久しぶりの新品マットレスにウキウキのPTグッチです。今まで使っていたマットレスが13年くらい経過しており、そろそろ新しいものに交換したいなと思っていた矢先に、耳寄りな情報をゲット。マットレスの革命とも言える中身のクッションを好みに...
不調改善のためのオススメアイテム

腰痛の人にオススメするマットレスを選ぶポイントは体圧分散

PTグッチ腰痛になると何もしたくなくなりますよね。ぎっくり腰の経験があるPTグッチです。腰痛は様々な原因で起こる分長期化したり、治りにくいのが特徴です。しかしそんな状態でも仕事をしなくてはいけなかったり、プライベートでの用事などをこなしたり...