不調改善のためのオススメアイテム 運動は苦手だけど便秘を解消したい人には飲むだけコーヒーがオススメ
PTグッチ
便秘に悩んでいる人の対策として最も多いのがコーヒーって知っていましたか？PTグッチです。
便秘だけど運動は苦手、運動がいいのは分かっているけど続かないという人のためのオススメアイテムをご紹...
不調改善のためのオススメアイテム
不調改善のためのオススメアイテム 
デスクワークの不調解消法 理学療法士推奨、ストレートネックの予防と運動療法による改善方法
PTグッチ
現代病の一つストレートネック。スマホやパソコンなど下を向いて作業し続けるとなりやすく生活習慣の改善を指導しているPTグッチです。
スマホやパソコンを前より触る時間が多くなった、在宅ワークで...
不調を改善する運動と健康増進法 不眠や眠りが浅い気分が乗らないならセロトニン不足。セロトアルファで改善
PTグッチ
睡眠不足や質の悪さが続くと疲れが残りませんか？積極的にサプリメントを摂り入れているPTグッチです。
あなたは眠りに不安を感じていますか？途中で起きる、眠りが浅い、寝た気がしないなど睡眠にまつわる悩みや不安は尽き...
不調を改善する運動と健康増進法 ゼロキューブマットレスは敷くだけ簡単腰痛・肩こり対策ができるスグレモノ
PTグッチ
マットレスを変えるだけでも腰痛対策になるんですよねー。寝具には投資をした方がいいと考えるPTグッチです。
ゆっくり眠っているのに夜間寝目が醒めたり、身体の痛みで起きるなんてことありませんか？
普段デス...
不調改善のためのオススメアイテム 雲のやすらぎマットレスは腰痛持ちに最適！厚みとコイルの反発力で快適な寝姿勢
PTグッチ
寝具を変えるだけで睡眠の質が変わると実感したPTグッチです。
人間が唯一休める環境がベッドの中です。そして睡眠時には身体や脳内のメンテナンスが自動的に行われています。
良い睡眠を得ら...
不調を改善する運動と健康増進法 サプリメントは必要？不要？健康な身体作りのために栄養素は必須
PTグッチ
サプリメントは長年愛用しています。質の良い栄養素を積極的に取り入れるのは必要なことだと思うPTグッチです。
サプリメントと聞くと否定派・肯定派に大きく分かれると思います。
僕は肯定派なのですが、確かに...
不調を改善する運動と健康増進法 水素入浴剤水素バスで身体を健康に！水素入浴で不調を改善しましょう
PTグッチ
水素は酸化還元力がとても強いのでアンチエイジングでもかなり注目されていますね。活性酸素は身体に溜めない派のPTグッチです。
デスクワーク・在宅ワークしていると身体がバキバキに固くなりませんか？
一日中...
デスクワークの不調解消法 アーユル・チェアーの評判は？腰痛改善にオススメされる理由を考察
PTグッチ
ぎっくり腰になった時にイスの偉大さを骨身に染みて感じたPTグッチです。
腰痛持ちさん、デスクワーカーにこそ本物を使って欲しいと思うイスを発見しました。【骨盤を立てて・坐骨で座る】イスの「ア...
デスクワークの不調解消法 デスクワーク・在宅ワークで腰痛になりにくい環境と座り方教えます
不調を改善する運動と健康増進法 五十肩になったら動かさず湿布で炎症を抑えよう。貼る効果的な場所
PTグッチ
炎症が激化しやすいPTグッチにとって湿布は必須アイテムです。さすが消炎鎮痛薬。
五十肩・四十肩は炎症が原因で肩の痛みや可動域制限を引き起こす症状です。
首の寝違えやぎっくり腰も同じく炎症反応によって悪...