不調改善のためのオススメアイテム

不調を改善する運動と健康増進法

水素入浴剤水素バスで身体を健康に!水素入浴で不調を改善しましょう

PTグッチ 水素は酸化還元力がとても強いのでアンチエイジングでもかなり注目されていますね。活性酸素は身体に溜めない派のPTグッチです。 デスクワーク・在宅ワークしていると身体がバキバキに固くなりませんか? 一日中...
デスクワークの不調解消法

アーユル・チェアーの評判は?腰痛改善にオススメされる理由を理学療法士的に考察

PTグッチ ぎっくり腰になった時にイスの偉大さを骨身に染みて感じたPTグッチです。 腰痛持ちさん、デスクワーカーにこそ本物を使って欲しいと思うイスを発見しました。【骨盤を立てて・坐骨で座る】イスの「アーユル チェアー」...
デスクワークの不調解消法

デスクワーク・在宅ワークで腰痛になりにくい環境と座り方教えます


不調を改善する運動と健康増進法

五十肩になったら動かさず湿布で炎症を抑えよう。貼る効果的な場所

PTグッチ 炎症が激化しやすいPTグッチにとって湿布は必須アイテムです。さすが消炎鎮痛薬。 五十肩・四十肩は炎症が原因で肩の痛みや可動域制限を引き起こす症状です。 首の寝違えやぎっくり腰も同じく炎症反応によって悪...
デスクワークの不調解消法

デスクワークの腰痛対策の要は腰椎!支えてくれるイスを選択し姿勢を整えて予防しよう

PTグッチ ずっと同じ姿勢を取り続ければそりゃ腰も痛くなってきますよね。書類仕事は苦手なPTグッチです。 デスクワーク・在宅ワークでの一番のお悩みはきっと眼精疲労・肩こりや腰痛だと思います。 そしてそれらは悪い姿...
デスクワークの不調解消法

ストレートネックで首が痛い!原因はスマホ首?それとも習慣・姿勢?

PTグッチ スマホ首でストレートネックになるのか、ストレートネックだから肩が凝るのか?鶏が先か、卵が先かみたいな感じだと思うPTグッチです。 最近スマホが原因の頚の症状が多く出てきていると個人的に思っています。 ...
不調を改善する運動と健康増進法

デスクワークの足の疲れやむくみを改善!インソールで簡単お手軽オススメ対策

PTグッチ おしゃれと健康は足元から!インソールのすごさを再認識したPTグッチです。 デスクワーク・在宅ワークで意外と訴えがあるのが足の疲れやむくみです。 イスに座っているだけでも足に疲れやむく...
不調改善のためのオススメアイテム

O脚はインソールを変えるだけで矯正できる。特別なことをせずに簡単に治す方法

PTグッチ 昔サッカーをやっていて、重心を下げてガニ股で動くクセがついたのでO脚ぎみなPTグッチです。 女性はO脚に悩んでいる人の割合が多いと思います。女性は男性に比べて筋肉や関節が柔らかく、また履く...
不調改善のためのオススメアイテム

腱鞘炎対策にオススメ!しっかり固定できる医療用サポーター教えます

PTグッチ パソコン作業など事務仕事が多いと腱鞘炎になる人が女性に多いですよね。手先が命のPTグッチです。 パソコン作業や事務仕事していると手先を良く使いますよね。 事務職の女性や手首をよく使う介護士さんなどを見...
不調改善のためのオススメアイテム

コルセットは腰痛の時に必要?正しい使い方と積極的に外すのを勧める理由

PTグッチ コルセットは以前ぎっくり腰をやった時だけつけたことがあるPTグッチです。 腰痛がある時ってコルセットをしますよね。でもその後いつ外したらいいか、いつまで使っていればいいかって誰も教えてくれません。 理...
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