})(window, document, "clarity", "script", "fchq7xqbch"); physical-t.gutti | PTグッチ(リハビリの先生)が教えるデスクワークの不調・体調改善のブログ

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大学生一人暮らしはベッドはいらない?布団やマットレスで快眠する方法

PTグッチ 一人暮らしにベッドや環境が変わって体調を崩さないようするのが大事だと思うPTグッチです。 今年4月から一人暮らしを始める大学1年生のあなた。 一人暮らしにあたってベッドを買うべきか。それとも、スペースを広くするために買わないかで...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識

お金と身体の健康の密接な関係について。ケアするにも先立つものが必要

PTグッチ お金の状態とココロとカラダは密接に関係しています。エネルギーとして作用していると考えるPTグッチです。 何もしなくても健康でいられるのはハッキリ言って若い時だけです。 年齢を重ねていくとどうしても身体の痛みや疲労感が抜けきらなく...
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大学生は私服何着持ったらいい?カッコよく決まるメンズ服装選び

PTグッチ 専門学生の時はオシャレに無頓着だったPTグッチです。 理学・作業療法士としての一歩を踏み出すべく大学や専門学校に合格されたあなたへまずはおめでとうございます。 高校生と大きく違うのは授業もそうですが、服装ですよね。 制服があった...
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大学生協のパソコンは高い?その理由と買うべきコスパの良いパソコンを紹介

PTグッチ パソコンは持っているととっても作業しやすいと思うPTグッチです。 大学生協のパソコンが高いということを知っている時事はすでに調べていて&大学に合格されたということで、まずはおめでとうございます。 実際パソコンは理学療法士の大学・...
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大学生パソコンは理学療法士になる場合は必要。実習などで利用する頻度が大きい

PTグッチ ぶっちゃけ自分が実習の時はパソコンの持ち込みはできなかったPTグッチです。 大学生や専門学生になった時って色々新しいものが必要になってきます。 その中でもパソコンは必要だと思います。 特に理学療法士など医療系の学生の場合外せない...
その他の症状

湿布を顔に貼っても大丈夫?正しい使い方でケアしよう

PTグッチ 湿布の薬剤はかなり強いと聞いて驚いているPTグッチです。 デスクワークをしていると動くことが少ないのであちこちこってきますよね。 特に誰とも話さずに画面とずっと向き合っていると表情筋を使う事もないので、段々こってきます。 触った...
不調改善のためのオススメアイテム

不調改善のためのオススメアイテム

薬草入浴剤で血行改善。冷え性にはきざみ本薬湯薬がオススメ

PTグッチ 暑がりなのに冬になると指先が冷たくなる隠れ冷え性のPTグッチです。 夏でも冬でも肩こりや腰痛に影響を与える冷え。 筋肉が縮こまることで元々の機能を発揮できなくなりちょっとの動きで痛くなったり、身体から熱を逃がさないように緊張して...
ケアアイテム

マイ枕はメンテナンスして自分に合った形で使おう。合わないと不調の原因に

PTグッチ 枕でこんなに変わるんだ!?と思ったPTグッチです。 交通事故後のむちうち症状と妻のストレートネック改善のために、マイ枕を購入しました。 オーダーメイドで作られる枕ですが、僕らの身体は日々変わって行きます。 最初にセッティングした...
ケアアイテム

むちうちは首の症状だけじゃない。交通事故後に頭痛や吐き気が出たので枕で改善した経過を紹介

PTグッチ 交通事故で正面衝突を経験(2023.10)したPTグッチです。 車を運転する以上リスクはあるのは分かっていましたが、交通事故に遭いました。 自分は停まっていて相手が突っ込んできたパターン。 事故が夜だったので次の日整形外科受診す...