デスクワークの不調解消法 肩こりの原因は胸の筋肉と姿勢にあった？改善と普段の生活で気を付けるポイント
PTグッチ肩こりの原因は「肩」だと決めつけていませんか？意外なところが原因な場合も肩こりが続いている、一時的に良くなってもまた再発…と肩こりで悩んでいる方は多いです。肩こりって再発しやすい、なりやすい姿勢があるってご存じですか？姿勢を意識し...
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デスクワークの不調解消法 
不調を改善する運動と健康増進法 ダイエットを成功に導く今からでもできる5つの秘訣。挫折を繰り返さない方法
PTグッチ筋肉と運動のプロであるPTグッチがダイエットを成功に導きます。今まで何度もダイエットに挑んでは失敗や挫折し目標を達成できなかったあなたに。ダイエットを成功させるにはいくつかの秘訣があります。その秘訣を知らずにダイエットを強行しても...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識 結婚式までに絶対にダイエットを成功させたい！最も効果的な痩せるための方法
PTグッチこの時ばかりはダイエットに本気になるというウワサを聞いたＰＴグッチです。ダイエットをする大きな機会として挙げられるのは結婚式です。一生に一度の晴れ舞台、ステキなドレスを身にまとったり、写真などを撮るので記憶や記録に後まで残ります。...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識 子育て中ママを応援！効率的にあなたの痩せポイントを押さえたダイエットを自宅で
PTグッチ最先端技術を活用してダイエットができる時代がやってきました。子育てで忙しくてついつい自分の事は後回し。自分の時間が取れてもほんの少し。妊娠期間中に崩れた体型を戻したいけど、外に出かけることができなかったり、どう運動すれば一番痩せや...
不調改善のためのオススメアイテム アトピーや敏感肌の肌着にはシルクがオススメ。快適な睡眠を補助するアイテム
PTグッチシルクは敷居が高いと思っていましたが来てみるとめっちゃ快適なのにカルチャーショックのＰＴグッチです。普段肌着の素材は何をお使いですか？肌が敏感だったり、アトピーなどで摩擦でかゆくなるなどの悩みを持っているのであれば、シルクがいいっ...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識 ダイエットを挫折せずに成功させるメンタルの作り方。一人でやらないことが成功の秘訣
PTグッチダイエットに限らずメンタルは全ての行動に密接に関係していると思うＰＴグッチです。ダイエットにチャレンジしてことごとく失敗…。次から次へと新しいことを見つけては続かない…なんて習慣を繰り返していませんか？ダイエットを成功させるとても...
不調を改善する運動と健康増進法 関節痛を防止する食事。40代から備える膝の健康とセルフケア
PTグッチ膝の痛みを感じると関節が弱くなってきていると考えるＰＴグッチです。歳を重ねていくと膝や腰などの関節部分が痛くなりやすくなります。それは軟骨や半月板、椎間板などのクッション性の低下によるものが大半です。早い人では40代から膝痛などの...
不調を改善する運動と健康増進法 肩こりが改善しにくい人は筋肉や関節の柔軟性がない？柔軟性を取り戻すための3つの方法
PTグッチあなたの肩こりが治らないのは筋肉の機能が落ちているからとＰＴグッチは考える。肩こりに悩む人は多いですが根本的な解決には至らない人は多いです。なぜかというと再発するから。マッサージや整体に行って一時的に改善したとしても仕事や家事でま...
不調を改善する運動と健康増進法 肩こりが限界を超える前の３つのサイン。これを感じたら整体か病院へ行こう
PTグッチ肩こりは意外と根深いことをお伝えしていきたいＰＴグッチです。あなたは肩こりをお持ちですか？人によって限界値が異なりますが、本記事に書かれている症状を感じたらすぐに対処することをオススメします。また、本文中で紹介する症状が出てしまっ...
不調改善のためのオススメアイテム 2022年版Amazonブラックフライデーで買うべき身体をケアするアイテムまとめ
PTグッチお得と聞くとこの機会にたくさん買い込んでしまうＰＴグッチです。Amazonブラックフライデーは有効活用していますか？僕は普段はあまりものを買わない派なのですが、お得と聞くと食指が動いてしまいます。どう同じもの買うなら安く手に入れら...