改善を目指すために知っておきたい身体の知識 あなたはいくつ当てはまる？天気痛（病）の症状のチェックリストと改善法
PTグッチ
男性は一般的には頭痛を感じにくいので低気圧で気分が悪くなる感じがよく分からないPTグッチです。
普段は元気なんだけど、低気圧や天気が悪くなってきたりすると頭痛や身体中が痛くなったり、めまいなどの不調を訴えるなん...
2020-09
改善を目指すために知っておきたい身体の知識 
デスクワークの不調解消法 バランスボールで腰痛は治る？腰痛改善の簡単な体操とコツを理学療法士がご紹介
PTグッチどうも！PTグッチです。腰痛は人が背負った業のようなもので常に腰痛のリスクを抱えながら生きていかなければなりません。ひとたび腰痛を罹患すると治りにくく長期化、もしくはずっと付き合っていかなければならない。などとも言われています。そ...
デスクワークの不調解消法 肩こりを改善させる効果的なセルフケア。誰でもできる簡単な運動をご紹介
PTグッチデスクワーク・在宅ワークの大敵が筋肉がこわばることで起こる肩こりや頭痛などですよね。それらの改善方法を教えるPTグッチです。デスクワーク・在宅ワークで辛いのが肩こりですよね。同じ姿勢でずーっと一点を見つめたままの姿勢や位置だとどう...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識 身体が痛いのに動かしたらダメ。炎症が消えるまで安静を勧める理由
PTグッチ
どうも！痛いのが嫌いなPTグッチです。
肩や腰など身体の痛い部分がある時にあなたはどういう対応をしますか？
よくあるのが「動かなくなったら困るから痛くても動かす」という対応。ちなみにそれって逆効果だって知って...