
肩こりは筋トレで治る?鍛えるべき筋肉と改善のためのポイント、筋トレ法を解説
PTグッチ肩こり改善のための筋トレは鍛えるそれとはちょっと異なります。筋肉の正常化を図るPTグッチです肩こりの治し方については色んな方法がありますが、筋トレして肩こりが楽になるのは本当か?という質問をいただきます。僕も筋トレ(運動)によって...
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