デスクワークの不調解消法 身体の悩みを気軽に相談。筋肉・運動のプロ理学療法士が改善の適切なアドバイスします
PTグッチ普段から身体についてのアドバイスやポイントの指導などはお手のもののPTグッチです。肩こりや腰痛で整体やマッサージにかかったけど、施術だけでセルフケアの方法についてはあまり話す時間がない、受診したけど医師には中々気軽に聞けないそんな...
2022-02
デスクワークの不調解消法 
不調を改善する運動と健康増進法 ほっそりしなやかなくびれの作り方教えます。効果的な筋トレで引き締まった身体を手に入れよう
PTグッチ”くびれ”を作るコツをご紹介しているＰＴグッチです。筋トレしていても思ったようにウエストがくびれないなんて悩みありませんか？やみくもに運動しても効果がないのと同じでくびれを作るには「くびれができるような」運動をしないといけません。...
不調改善のためのオススメアイテム 産後に体型を戻すケアは半年が勝負。適切な運動方法を理学療法士が教えます
PTグッチ普段は病気やケガ、弱った身体のリハビリをしていますが、応用でなんにでも対応できるＰＴグッチです。妊娠中は体重コントロールをすると思いますが、思ったよりも増えてしまって元に戻すのが大変という話を聞きます。僕たち男性からすると自分の体...
不調を改善する運動と健康増進法 ウエストをへこませるための効果的なオススメ筋トレを理学療法士が教えます
PTグッチウエスト引き締めるコツをご紹介しているＰＴグッチです。知らない間に出てきたお腹。いつまで見ない振りしますか？具体的な対処を行わない限りそのお肉は永遠に残り続けることになりますよ。でも、どうやったらぜい肉をなくしてウエストをへこませ...
不調改善のためのオススメアイテム 腱鞘炎は手首の固定で改善を促す。家事で手首が痛い人のためのサポーターを紹介
PTグッチ防御力を上げることって地味に大事なんだなと思ったＰＴグッチです。家事や重いものを持つシーンで手首の痛さを感じたことはありませんか？掃除機や洗い物を運ぶ際に不安を感じていたり、腱鞘炎で親指の付け根が痛いなどトラブルを抱えているあなた...