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PTグッチ普段から身体についてのアドバイスやポイントの指導などはお手のもののPTグッチです。肩こりや腰痛で整体やマッサージにかかったけど、施術だけでセルフケアの方法についてはあまり話す時間がない、受診したけど医師には中々気軽に聞けないそんな...
2022-02
オンライン指導
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PTグッチ”くびれ”を作るコツをご紹介しているＰＴグッチです。筋トレしていても思ったようにウエストがくびれないなんて悩みありませんか？やみくもに運動しても効果がないのと同じでくびれを作るには「くびれができるような」運動をしないといけません。...
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