その他の症状 睡眠の質はマットレスで決まる？腰痛や不眠に悩んでいるなら寝具の見直しを
PTグッチ 人生の3分の１は寝ているんですよね。寝心地の良い環境は健康に重要な要素だと思うPTグッチです。 「寝ても疲れが取れない」「寝ても寝た気がしない」「中々寝付けない」 など睡眠のお悩みって絶対に一度は経験するものですよね。 特にお疲...
その他の症状
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その他の症状 肩こりや頭痛で不調を感じているなら自分で高さを調整できる枕がオススメ
PTグッチ 枕が合わないと寝られないほど繊細ではありませんが、寝違えが多くなるPTグッチです。 「枕が変わると寝られない」これは一昔前までは神経質だ、「そんなことないでしょ？」などと捉えられることが多かったことかもしれません。 しかしながら...
その他の症状 ストレッチは効果なし？ストレスを与えると身体が固くなる理由は防御収縮
PTグッチ 患者さんに「ストレッチはしない」と言うと怪訝な目で見られがちなPTグッチです(笑) 「ストレッチしたのに身体が固くなったと」いう経験したことある人いませんか？ 実はそれ「当たり前」なんです。ストレッチは効果がないとも言えるかもし...
その他の症状 あなたはいくつ当てはまる？天気痛（病）の症状のチェックリストと改善法
PTグッチ 男性は一般的には頭痛を感じにくいので低気圧で気分が悪くなる感じがよく分からないPTグッチです。 普段は元気なんだけど、低気圧や天気が悪くなってきたりすると頭痛や身体中が痛くなったり、めまいなどの不調を訴えるなんてことありませんか...
その他の症状 身体が痛いのに動かしたらダメ。炎症が消えるまで安静を勧める理由
PTグッチ どうも！痛いのが嫌いなPTグッチです。 肩や腰など身体の痛い部分がある時にあなたはどういう対応をしますか？ よくあるのが「動かなくなったら困るから痛くても動かす」という対応。ちなみにそれって逆効果だって知っていますか？ 痛みがあ...