
肩こりは筋のつっぱりをほぐして改善!マッサージすべきトリガーポイントをご紹介
PTグッチ
専門的要素満載のトリガーポイント。できると肩こり改善のめっちゃ役に立ちます。
肩こりの際に良く言われてるのが「トリガーポイント」。
ザックリ言うとツボのようなポイントです。
ここを押すことで効果...
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