不調を改善する運動と健康増進法 痛み止めを使い続けると重い副作用に悩まされたり薬が効きにくくなる？
PTグッチ
薬は時に思い副作用をもたらすため扱いには慎重になった方が良いと思うPTグッチです。
頭痛や生理痛など女性は日常のあちこちで痛みと戦っていますよね。
僕ら男性には分からない色んな体調の...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識
不調を改善する運動と健康増進法 
不調を改善する運動と健康増進法 自律神経失調症の症状と治し方について理学療法士の視点でご紹介
PTグッチ
僕個人としては自律神経系の不調は味わったことがないPTグッチですが、辛い人の症状は間近で見てきました。
様々なストレスに日々晒されている僕らは身体や神経にかなりの負担をかけて生活しています...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識 肩こりや腰痛の原因は痛いところにはない？関連痛は別の場所で起こる
PTグッチ
肩が痛いのに肩を揉んでも治らないということにずいぶん悩んだ経験があって勉強をしたPTグッチです。
肩が痛ければ肩の筋肉を揉んだり、湿布を貼ったり、腰が痛ければ同じように対処している。あなた...
不調改善のためのオススメアイテム コルセットは腰痛の時に必要？理学療法士が教える正しい使い方と積極的に外すのを勧める理由
PTグッチ
コルセットは以前ぎっくり腰をやった時だけつけたことがあるPTグッチです。
腰痛がある時ってコルセットをしますよね。でもその後いつ外したらいいか、いつまで使っていればいいかって誰も教えてくれません。
理...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識 ストレッチは効果なし？ストレスを与えると身体が固くなる理由は防御収縮
PTグッチ
患者さんに「ストレッチはしない」と言うと怪訝な目で見られがちなPTグッチです(笑)
「ストレッチしたのに身体が固くなったと」いう経験したことある人いませんか？
実はそれ「当たり前」なんです。ストレッチ...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識 あなたはいくつ当てはまる？天気痛（病）の症状のチェックリストと改善法
PTグッチ
男性は一般的には頭痛を感じにくいので低気圧で気分が悪くなる感じがよく分からないPTグッチです。
普段は元気なんだけど、低気圧や天気が悪くなってきたりすると頭痛や身体中が痛くなったり、めまい...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識 身体が痛いのに動かしたらダメ。炎症が消えるまで安静を勧める理由
PTグッチ
どうも！痛いのが嫌いなPTグッチです。
肩や腰など身体の痛い部分がある時にあなたはどういう対応をしますか？
よくあるのが「動かなくなったら困るから痛くても動かす」という対応。ちなみに...