その他の症状 原因不明の頭痛でお悩みなら理学療法士が教える痛みの種類別改善運動法
PTグッチ 頭痛は辛いですよね。腰痛も大変ですが頭痛は何にもする気が起きなくなってしまいます。PTグッチです。 一口に頭痛と言ってもその原因は様々。 痛み方や部位によって少し絞り込めるものもありますが、大抵は原因不明なものとして付き合ってい...
不調を改善する運動と健康増進法
その他の症状 
その他の症状 痛み止めを使い続けると重い副作用に悩まされたり薬が効きにくくなる？
PTグッチ 薬は時に思い副作用をもたらすため扱いには慎重になった方が良いと思うPTグッチです。 頭痛や生理痛など女性は日常のあちこちで痛みと戦っていますよね。 僕ら男性には分からない色んな体調の悩みがあると思いますが、あなたは痛みを感じたら...
その他の症状 自律神経失調症の症状と治し方について理学療法士の視点でご紹介
PTグッチ 僕個人としては自律神経系の不調は味わったことがないPTグッチですが、辛い人の症状は間近で見てきました。 様々なストレスに日々晒されている僕らは身体や神経にかなりの負担をかけて生活しています。 思わぬ病気や不調の原因ともなりかねな...
その他の症状 デスクワークの足の疲れやむくみを改善！インソールで簡単お手軽オススメ対策
PTグッチ おしゃれと健康は足元から！インソールのすごさを再認識したPTグッチです。 デスクワーク・在宅ワークで意外と訴えがあるのが足の疲れやむくみです。 イスに座っているだけでも足に疲れやむくみは出てきます。 足（靴）の中の環境を整えるこ...
不調を改善する運動と健康増進法 ぎっくり腰にならないための予防と動作について。なったら安静にして冷やす
PTグッチ 以前ぎっくり腰になって数日間動けなくなって仕事を休むハメになったことのあるPTグッチです。 ぎっくり腰は人類が直面する危機の一つです（笑） 身体の構造上どうしても弱いのが腰（腰椎）部分です。どうしても負担がかかりやすいポイントな...
ケアアイテム 腰痛持ちにはマットレスは硬めと柔らかめのどちらが適している？理学療法士推奨は硬め
PTグッチ マットレスによって寝心地というものは全然変わってきますよね。しっかり眠るにはしっかりしたマットレスを選ぶのが重要だと思うPTグッチです。 今回はマットレスのお話。「寝て起きたら腰が痛い」「腰が痛くて安眠できない」などのお悩みあり...
不調を改善する運動と健康増進法 腰痛体操はやり方次第で痛くなる？無理なく行うセルフメンテナンス術を紹介
PTグッチ 運動は常々やり過ぎに注意して行うように指導しているPTグッチです。 腰が痛い時に行う【腰痛体操（ようつうたいそう）】はやり方を間違えると却って腰を痛めてしまう恐れがあるって知っていましたか？ そのため僕ら理学療法士の間では腰痛（...