その他の症状慢性的な便秘を改善させるための方法をまとめた知識・運動マニュアルを紹介
PTグッチ便秘って辛いですよね。さらには身体の内側の問題ですが肌やコンディションにも表れてくるので適切なサイクルに戻しましょう。あなたは便秘に悩まされていませんか？以下のチェック項目に当てはまる場合は運動で便秘を改善する必要がありそうです。...
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その他の症状
デスクワークの不調解消法慢性的な肩こりに悩まされているあなたに自分でできるケアの方法を現役理学療法士が作ったマニュアルを紹介
PTグッチ肩こりに悩んでいるあなたに朗報！プロ作成の肩こり改善方法をまとめたマニュアル情報をシェアします。あなたは以下のような症状ありませんか？慢性的な肩こりで辛い肩こりから頭痛がする運動しても辛いどうやったら改善するのか知りたいできれば自...
ケアアイテム肩こりや首こりを改善・予防するための机の選び方と適切な高さをご紹介
PTグッチじっとうつむいて作業していたり漫画を読みふけっているとなんとなく具合が悪くなりませんか？あれは首や肩に負担がかかっているからです。あなたは作業する際にどういう姿勢や環境で行っているでしょうか？特別意識していないという場合でもちょっ...
不調改善のためのオススメアイテム消臭できる！置いておくだけで下駄箱、ロッカーのニオイ対策ができるオススメアイテム
PTグッチコスパ最強のアイテム「イオニアカードプラス」について新しいことが分かったのでシェアします。ニオイには敏感なPTグッチです。イオニアカードプラス カード型空気清浄器 IEA002って知っていますか？一見なんの変哲もないカードなのです...
デスクワークの不調解消法レンタルでテレワークの不調を予防！？お試しアイテムで自分に合った環境を整えよう
PTグッチデスクワークで肩こり・腰痛など不調を経験したことある人必見ですよ。テレワークが進んできて今までと違った作業環境になって身体のあちこちが痛んできたなどで困っていませんか？今回ご紹介するのは「購入して失敗した！！」もしくは「失敗したく...
不調改善のためのオススメアイテム花粉対策に！カード型空気清浄器を身につけてアレルギーを予防しよう
PTグッチ花粉症や鼻炎持ちなので、キレイな環境で生活したいPTグッチです。花粉対策として空気清浄器使っていますか？たしかに空気清浄器があればキレイな空気で生活できるので良いとは思うのですが、やはり気になるのは効果やコスト。電気代や空気清浄器...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識肩こりと鎖骨の関係性。密接に関連しているのは肩鎖関節・胸鎖関節
PTグッチ肩関節と一口に言いますが、英語では「Shoulder complex」（肩複合体）と言います。英語は苦手なPTグッチです。肩の動きが悪いことありますよね、原因は肩甲上腕関節（肩関節）だけの問題ではありません。英語では肩複合体と呼ば...
不調を改善する運動と健康増進法肩こりの原因は運動不足？理学療法士が教える改善のための効果的な運動療法
PTグッチ運動不足が原因で起こる様々な症状。解消するには原因を見極め適切な運動を推奨するPTグッチです。デスクワーク・在宅ワークの方には悪友というか、切っても切れない肩こり。イスに座ったままの姿勢が長く続けば頭部を支えたりしているうちに筋肉...
その他の症状肩こりだけじゃない！治りにくい原因は複数の症状が関連しているから
PTグッチ肩こりって治りにくいと思ったことないですか？PTグッチです。肩こりって習慣が原因であることも多いので中々治りませんよね。それもそのハズ。肩こりと一口に言っても原因は様々。運動不足に始まり、習慣、骨格、姿勢、仕事内容（負荷の掛け方）...
不調を改善する運動と健康増進法【理学療法士推奨】肩こりに効く！効果的なマッサージのやり方
PTグッチ肩こりで効果的とされているマッサージ、大半の人はやり過ぎで痛みが増している感じがするPTグッチです。肩こりに限らずマッサージをすれば治る！みたいに思われることがありますが、それはあくまでも「適切にアプローチできれば」の話です。大抵...