その他の症状 便秘が改善しない3つの理由と理学療法士が教える運動による改善法
PTグッチ 便秘になると様々な支障が出ます。気になっている症状の改善方法をお伝えするPTグッチです。 あなたの便秘の原因は「動き」にあります。 こう言われてもピンと来ないと思いますが、便秘で悩んでいるほとんどの人が対策しているようでしていな...
不調を改善する運動と健康増進法
その他の症状 
不調を改善する運動と健康増進法 肩や腰が痛いなど、日によって痛みが変化や移動する症状の人へ理学療法士が解説する3つの原因
PTグッチ 痛みが移動するって話よく聞きますが、その理由は…良く聞かれることについてお答するPTグッチです。 昨日は肩が痛かったのに、今日は腰が痛いなど痛みが移動するような経験したことありませんか？ それにもちゃんと原因があります。 あなた...
不調を改善する運動と健康増進法 「もうダメだ！」身体が限界を超えてから整体やマッサージ屋さんに行っても効果が得られない4つの理由
PTグッチ 治療者側の本音をポロっともらすPTグッチです。 あなたは肩こりや腰痛が酷くなった場合どのように対処していますか？ 対処している人はそれだけでも素晴らしいことです。整体やマッサージに行ったことがない人の気持ちも個人的には分かります...
不調を改善する運動と健康増進法 理学療法士がマッサージ（揉みほぐし）長時間低価格帯のお店をオススメしない5つの理由
PTグッチ 整体やマッサージを受ける時の目的って何ですか？行くところの選択を誤ると改善できないと思うPTグッチです。 あなたは肩こりや腰痛の時に整体やマッサージに行っていますか？ 通ってはいるけど中々思ったように改善しない…って思っていると...
不調を改善する運動と健康増進法 理学療法士推奨、妊婦の方にオススメな４つの便秘改善運動
PTグッチ Twitter検索したら便秘といえば「妊婦さん」の悩みが多いことに気づいたＰＴグッチです。 Twitterを見ていて便秘で悩んでいる人の多さに驚いています。 確かに妊娠しているとホルモンの変化で便秘になりがちになります。 また、...
その他の症状 この症状は外反母趾？外反母趾に当てはまる6つの症状と治療法
PTグッチ 最近足が疲れる、足が痛い。「ひょっとして外反母趾！？」と思っている人に見て欲しいＰＴグッチです。 最近靴を履いてあれ？、歩いてあれ？なんだか親指が痛いなんて感じていませんか？ それもしかしたら外反母趾かも。 足の不安に対する症状...
その他の症状 マスク緩みで顔が激変！？5分で小顔を取り戻したい人のマル秘エクササイズ
PTグッチ 長期間のマスク生活で困っていませんか？息苦しい上に口を動かさないことによる弊害を改善する方法教えているPTグッチです。 長期間にわたるマスク生活で口を隠す生活、表情をしっかり作れない状態、大きめの声で話す機会失っていませんか？ ...
不調を改善する運動と健康増進法 マッサージで肩こりや腰痛が治らない本当の理由。揉んでも改善しないのは原因が違うから
PTグッチ よく患者さんから「揉んでくれ」と言われますが、あまり改善に至った試しがないので違う治療をするPTグッチです。 肩こり・腰痛はポピュラーな疾患ですが、中々改善しなかったという経験があると思います。 確かにマッサージは気持ちいいです...
その他の症状 慢性的な便秘を改善させるための方法をまとめた知識・運動マニュアルを紹介
PTグッチ 便秘って辛いですよね。さらには身体の内側の問題ですが肌やコンディションにも表れてくるので適切なサイクルに戻しましょう。 あなたは便秘に悩まされていませんか？以下のチェック項目に当てはまる場合は運動で便秘を改善する必要がありそうで...
デスクワークの不調解消法 慢性的な肩こりに悩まされているあなたに自分でできるケアの方法を現役理学療法士が作ったマニュアルを紹介
PTグッチ 肩こりに悩んでいるあなたに朗報！プロ作成の肩こり改善方法をまとめたマニュアル情報をシェアします。 あなたは以下のような症状ありませんか？ 慢性的な肩こりで辛い肩こりから頭痛がする運動しても辛いどうやったら改善するのか知りたいでき...