ケアアイテム立ち仕事がしんどい。インソールで負担を軽減。肩こりや腰痛が予防可能
PTグッチデスクワークだけじゃなく立ち仕事も重労働だと思うＰＴグッチです。立ち仕事、しんどいですよね。ずっと同じ姿勢でいると身体に力が入り肩こりや腰痛などの症状が出て悩むかもしれません。実はその原因は足元のちょっとしたズレが原因かも。オシャ...
腰痛対策
ケアアイテム
ケアアイテム腰痛の人はヨギボーで悪化する？悪くなる3つの理由と使用時改善すべきポイント
PTグッチどんなに優れたアイテムでも使い方を間違えると身体の負担になると思うPTグッチです人をダメにするクッションと名高いヨギボー。沈み込んで身体にフィットする使い心地はまるで天国にいるよう。しかし、その反面沈み込む格好で座り続けていると腰...
ケアアイテムイウォーヌマットレスで快眠！疲れが取れやすくなった理由。一月使用のクチコミ
PTグッチ寝具には投資すべきが持論のPTグッチです。腰痛や肩こりの人がマットレスを良いものに替えるのはとても大切なことです。なぜなら人は寝ている時にはほぼ無防備。おかしな姿勢をしていても重力に引っ張られなす術もなくストレッチされちゃいます。...
ケアアイテムお手入れ簡単なマットレス。除湿が楽ちんでカビやダニを防いで長持ち
PTグッチ人生の三分の一を過ごす布団の中。湿気やカビ臭いのは論外なＰＴグッチです。年々湿度が強くなっていますが、あなたの寝具の湿気やカビは大丈夫？マットレスって性質上一度使うと掃除ってなかなかできませんよね。使えば使うほど汚れや湿気が溜まっ...
ケアアイテムイウォーヌマットレスの購入口コミ。実際の梱包と届いた装丁と問題点
PTグッチ久しぶりの新品マットレスにウキウキのＰＴグッチです。今まで使っていたマットレスが13年くらい経過しており、そろそろ新しいものに交換したいなと思っていた矢先に、耳寄りな情報をゲット。マットレスの革命とも言える中身のクッションを好みに...
ケアアイテム腰痛の人にオススメするマットレスを選ぶポイントは体圧分散
PTグッチ腰痛になると何もしたくなくなりますよね。ぎっくり腰の経験があるＰＴグッチです。腰痛は様々な原因で起こる分長期化したり、治りにくいのが特徴です。しかしそんな状態でも仕事をしなくてはいけなかったり、プライベートでの用事などをこなしたり...
不調を改善する運動と健康増進法除雪で腰痛にならないように気を付けるべき予防ポイントとセルフケアを理学療法士が紹介
PTグッチ冬の北海道では雪の降り始めで腰痛患者が激増しており、対応に忙しいPTグッチです。寒い中除雪ご苦労様です。毎日毎日飽きもせずよく降りますね…。冬の時期になると腰痛患者さんが増えます。それは除雪時の姿勢や負担が腰痛を悪化させる姿勢での...
オンライン指導腰痛の再発防止のために…再発原因と、根本を改善するためのセルフケア方法を伝授します
PTグッチ腰が痛いと何をするにも支障が出ると思うPTグッチです。慢性的に腰痛がある場合何をするにも支障が出ますよね。また、腰を痛めた経験がある人ならお分かりになるかと思いますが、再発したらどうしようとかややトラウマになることも。場合によって...
不調を改善する運動と健康増進法肩や腰が痛いなど、日によって痛みが変化や移動する症状の人へ理学療法士が解説する3つの原因
PTグッチ痛みが移動するって話よく聞きますが、その理由は…良く聞かれることについてお答するPTグッチです。昨日は肩が痛かったのに、今日は腰が痛いなど痛みが移動するような経験したことありませんか？それにもちゃんと原因があります。あなたが感じて...
不調を改善する運動と健康増進法「もうダメだ！」身体が限界を超えてから整体やマッサージ屋さんに行っても効果が得られない4つの理由
PTグッチ治療者側の本音をポロっともらすPTグッチです。あなたは肩こりや腰痛が酷くなった場合どのように対処していますか？対処している人はそれだけでも素晴らしいことです。整体やマッサージに行ったことがない人の気持ちも個人的には分かりますが、対...