不調を改善する運動と健康増進法妊婦推奨、妊娠時期にオススメな４つの薬に頼らずできる便秘改善法
PTグッチTwitter検索したら便秘といえば「妊婦さん」の悩みが多いことに気づいたＰＴグッチです。Twitter（X)を見ていて便秘で悩んでいる人の多さに驚いています。確かに妊娠しているとホルモンの変化で便秘になりがちになります。また、通...
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不調を改善する運動と健康増進法
ケアアイテム在宅ワークの椅子で疲れないのはアーユルチェア。適正な座位姿勢がとれ腰が楽
PTグッチデスクワークの際にとっても重要なパーツがイスです。腰を支える重要なポイントなので強くオススメするＰＴグッチです。急にデスクワークになって地べたに座布団を敷き、そのまま食事の時に使っているテーブルで作業なんてしていませんか？最初の内...
その他の症状この症状は外反母趾？外反母趾に当てはまる6つの症状と治療法
PTグッチ最近足が疲れる、足が痛い。「ひょっとして外反母趾！？」と思っている人に見て欲しいＰＴグッチです。最近靴を履いてあれ？、歩いてあれ？なんだか親指が痛いなんて感じていませんか？それもしかしたら外反母趾かも。足の不安に対する症状とその治...
その他の症状マスク緩みで顔が激変！？5分で小顔を取り戻したい人のマル秘エクササイズ
PTグッチ長期間のマスク生活で困っていませんか？息苦しい上に口を動かさないことによる弊害を改善する方法教えているPTグッチです。長期間にわたるマスク生活で口を隠す生活、表情をしっかり作れない状態、大きめの声で話す機会失っていませんか？そうし...
不調を改善する運動と健康増進法マッサージで肩こりや腰痛が治らない本当の理由。揉んでも改善しないのは原因が違うから
PTグッチよく患者さんから「揉んでくれ」と言われますが、あまり改善に至った試しがないので違う治療をするPTグッチです。肩こり・腰痛はポピュラーな疾患ですが、中々改善しなかったという経験があると思います。確かにマッサージは気持ちいいですが、痛...
その他の症状【現役・理学療法士推奨！】外反母趾を治したいなら、美母趾ラボがオススメ！その5つの理由
PTグッチ仕事柄外反母趾の人はよく見ます。あれ、見た目以上に痛いんですよね。それを治す方法をPTグッチがご紹介外反母趾って良く聞きますが、どういう理屈でなっていてどうやって運動したら改善するのかってよく分からないですよね。ある日突然足が痛く...
その他の症状慢性的な便秘を改善させるための方法をまとめた知識・運動マニュアルを紹介
PTグッチ便秘って辛いですよね。さらには身体の内側の問題ですが肌やコンディションにも表れてくるので適切なサイクルに戻しましょう。あなたは便秘に悩まされていませんか？以下のチェック項目に当てはまる場合は運動で便秘を改善する必要がありそうです。...
デスクワークの不調解消法慢性的な肩こりに悩まされているあなたに自分でできるケアの方法を現役理学療法士が作ったマニュアルを紹介
PTグッチ肩こりに悩んでいるあなたに朗報！プロ作成の肩こり改善方法をまとめたマニュアル情報をシェアします。あなたは以下のような症状ありませんか？慢性的な肩こりで辛い肩こりから頭痛がする運動しても辛いどうやったら改善するのか知りたいできれば自...
ケアアイテム肩こりや首こりを改善・予防するための机の選び方と適切な高さをご紹介
PTグッチじっとうつむいて作業していたり漫画を読みふけっているとなんとなく具合が悪くなりませんか？あれは首や肩に負担がかかっているからです。あなたは作業する際にどういう姿勢や環境で行っているでしょうか？特別意識していないという場合でもちょっ...
不調改善のためのオススメアイテム消臭できる！置いておくだけで下駄箱、ロッカーのニオイ対策ができるオススメアイテム
PTグッチコスパ最強のアイテム「イオニアカードプラス」について新しいことが分かったのでシェアします。ニオイには敏感なPTグッチです。イオニアカードプラス カード型空気清浄器 IEA002って知っていますか？一見なんの変哲もないカードなのです...