その他の症状 マスク緩みで顔が激変！？5分で小顔を取り戻したい人のマル秘エクササイズ
PTグッチ 長期間のマスク生活で困っていませんか？息苦しい上に口を動かさないことによる弊害を改善する方法教えているPTグッチです。 長期間にわたるマスク生活で口を隠す生活、表情をしっかり作れない状態、大きめの声で話す機会失っていませんか？ ...
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その他の症状 
不調を改善する運動と健康増進法 マッサージで肩こりや腰痛が治らない本当の理由。揉んでも改善しないのは原因が違うから
PTグッチ よく患者さんから「揉んでくれ」と言われますが、あまり改善に至った試しがないので違う治療をするPTグッチです。 肩こり・腰痛はポピュラーな疾患ですが、中々改善しなかったという経験があると思います。 確かにマッサージは気持ちいいです...
その他の症状 【現役・理学療法士推奨！】外反母趾を治したいなら、美母趾ラボがオススメ！その5つの理由
PTグッチ 仕事柄外反母趾の人はよく見ます。あれ、見た目以上に痛いんですよね。それを治す方法をPTグッチがご紹介 外反母趾って良く聞きますが、どういう理屈でなっていてどうやって運動したら改善するのかってよく分からないですよね。 ある日突然足...
その他の症状 慢性的な便秘を改善させるための方法をまとめた知識・運動マニュアルを紹介
PTグッチ 便秘って辛いですよね。さらには身体の内側の問題ですが肌やコンディションにも表れてくるので適切なサイクルに戻しましょう。 あなたは便秘に悩まされていませんか？以下のチェック項目に当てはまる場合は運動で便秘を改善する必要がありそうで...
デスクワークの不調解消法 慢性的な肩こりに悩まされているあなたに自分でできるケアの方法を現役理学療法士が作ったマニュアルを紹介
PTグッチ 肩こりに悩んでいるあなたに朗報！プロ作成の肩こり改善方法をまとめたマニュアル情報をシェアします。 あなたは以下のような症状ありませんか？ 慢性的な肩こりで辛い肩こりから頭痛がする運動しても辛いどうやったら改善するのか知りたいでき...
ケアアイテム 肩こりや首こりを改善・予防するための机の選び方と適切な高さをご紹介
PTグッチ じっとうつむいて作業していたり漫画を読みふけっているとなんとなく具合が悪くなりませんか？あれは首や肩に負担がかかっているからです。 あなたは作業する際にどういう姿勢や環境で行っているでしょうか？ 特別意識していないという場合でも...
不調改善のためのオススメアイテム イオニアカードPLUSは置いておくだけで下駄箱、ロッカーの消臭ができるオススメアイテム
PTグッチ コスパ最強のアイテム「イオニアカードプラス」について新しいことが分かったのでシェアします。ニオイには敏感なPTグッチです。 イオニアカードPLUSって聞いたことありますか？ 実はこのなんの変哲もないカードなのですが、イオンの力で...
デスクワークの不調解消法 DMMレンタルでデスクワークの不調を予防！？お試しアイテムで失敗なく環境を整えよう
PTグッチ デスクワークで肩こり・腰痛など不調を経験したことある人必見ですよ。 テレワークが進んできて今までと違った作業環境になって身体のあちこちが痛んできたなどで困っていませんか？ 今回ご紹介するのは「購入して失敗した！！」もしくは「失敗...
不調改善のためのオススメアイテム 持ち運べるカード型空気清浄器（電源不要）を身につけてキレイで快適な空気で生活しよう！
PTグッチ 花粉症や鼻炎持ちなので、キレイな環境で生活したいPTグッチです。 あなたの生活環境やお部屋に空気清浄器ありますか？ たしかに空気清浄器があればキレイな空気で生活できるので良いとは思うのですが、やはり気になるのはコスト。 電気代や...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識 肩こりと鎖骨の関係性。密接に関連しているのは肩鎖関節・胸鎖関節
PTグッチ 肩関節と一口に言いますが、英語では「Shoulder complex」（肩複合体）と言います。英語は苦手なPTグッチです。 肩の動きが悪いことありますよね、原因は肩甲上腕関節（肩関節）だけの問題ではありません。英語では肩複合体と...