デスクワークの不調解消法五十肩を起こしている原因はどの筋肉？効果的に治すための部位を特定
PTグッチ痛みと可動域制限を引き起こす五十肩。僕はなったことはないですが悪化しそうな感じがするPTグッチです。五十肩・四十肩の主症状は【炎症】です。身体に現れる症状としては痛みと可動域制限がメイン。デスクワーク・在宅ワークで長時間同じ姿勢で...
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デスクワークの不調解消法
不調を改善する運動と健康増進法五十肩はマッサージで悪化する？理学療法士が教える病態と改善方法
PTグッチ何をするにでも使う肩。ここが痛いとあらゆる作業に支障が出ますよね。PTグッチです。五十肩・四十肩は肩の痛みと可動域制限（動く範囲が制限される）を伴う整形外科的疾患です。生活・仕事・余暇の全てで肩を使います。一度なると治りにくいのが...
その他の症状頭痛の原因を場所・部位別で理学療法士が解説。オススメ対策・予防
PTグッチ頭痛には３つの種類があります。できるだけない方がいいですが、頭が痛い場合にはこちらの記事が参考になればと思います。PTグッチです。「頭が痛い！」と言ってもどのように痛むかで原因や部位に違いがあります。できれば頭痛なんてないに越した...
その他の症状原因不明の頭痛でお悩みなら理学療法士が教える痛みの種類別改善運動法
PTグッチ頭痛は辛いですよね。腰痛も大変ですが頭痛は何にもする気が起きなくなってしまいます。PTグッチです。一口に頭痛と言ってもその原因は様々。痛み方や部位によって少し絞り込めるものもありますが、大抵は原因不明なものとして付き合っていかなけ...
その他の症状痛み止めを使い続けると重い副作用に悩まされたり薬が効きにくくなる？
PTグッチ薬は時に思い副作用をもたらすため扱いには慎重になった方が良いと思うPTグッチです。頭痛や生理痛など女性は日常のあちこちで痛みと戦っていますよね。僕ら男性には分からない色んな体調の悩みがあると思いますが、あなたは痛みを感じたらすぐに...
ケアアイテムデスクワークの腰痛対策の要は腰椎！支えてくれるイスを選択し姿勢を整えて予防しよう
PTグッチずっと同じ姿勢を取り続ければそりゃ腰も痛くなってきますよね。書類仕事は苦手なPTグッチです。デスクワーク・在宅ワークでの一番のお悩みはきっと眼精疲労・肩こりや腰痛だと思います。そしてそれらは悪い姿勢で作業することによっても悪化した...
その他の症状自律神経失調症の症状と治し方について理学療法士の視点でご紹介
PTグッチ僕個人としては自律神経系の不調は味わったことがないPTグッチですが、辛い人の症状は間近で見てきました。様々なストレスに日々晒されている僕らは身体や神経にかなりの負担をかけて生活しています。思わぬ病気や不調の原因ともなりかねない自律...
その他の症状ストレートネックで首が痛い！原因はスマホ首？それとも習慣・姿勢？
PTグッチスマホ首でストレートネックになるのか、ストレートネックだから肩が凝るのか？鶏が先か、卵が先かみたいな感じだと思うPTグッチです。最近スマホが原因の頚の症状が多く出てきていると個人的に思っています。確かに体重の８％くらいの重さのある...
その他の症状デスクワークの足の疲れやむくみを改善！インソールで簡単お手軽オススメ対策
PTグッチおしゃれと健康は足元から！インソールのすごさを再認識したPTグッチです。デスクワーク・在宅ワークで意外と訴えがあるのが足の疲れやむくみです。イスに座っているだけでも足に疲れやむくみは出てきます。足（靴）の中の環境を整えることで疲れ...
その他の症状肩こりや腰痛の原因は痛いところにはない？関連痛は別の場所で起こる
PTグッチ肩が痛いのに肩を揉んでも治らないということにずいぶん悩んだ経験があって勉強をしたPTグッチです。肩が痛ければ肩の筋肉を揉んだり、湿布を貼ったり、腰が痛ければ同じように対処している。あなたもきっと同じことをしているハズです。それでも...