ケアアイテム ゼロキューブマットレスは安価でベッドに敷くだけ簡単腰痛・肩こり対策ができるスグレモノ
PTグッチ マットレスを変えるだけでも腰痛対策になるんですよねー。寝具には投資をした方がいいと考えるPTグッチです。 ゆっくり眠っているのに夜間寝目が醒めたり、身体の痛みで起きるなんてことありませんか？ 普段デスクワークなどでパソコンの前か...
オススメアイテム
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その他の症状 サプリメントは効果がない？原因はあなたの身体に栄養素が足りてないから
PTグッチ 薬と違ってサプリメントや漢方は栄養素が身体にいきわたるまでに時間がかかります。身体の仕組みをお伝えしているPTグッチです。 サプリメントでよく聞く論争が「効く」「効かない」です。 前提としてサプリメントは「食品」であって効果の類...
その他の症状 サプリメントは必要？不要？健康な身体作りのために栄養素の補給は必須
PTグッチ サプリメントは長年愛用しています。質の良い栄養素を積極的に取り入れるのは必要なことだと思うPTグッチです。 サプリメントと聞くと否定派・肯定派に大きく分かれると思います。 僕は肯定派なのですが、確かに数多くあり過ぎてどれをどれく...
その他の症状 水素入浴剤水素バスで身体を健康に！水素入浴で不調を改善しましょう
PTグッチ 水素は酸化還元力がとても強いのでアンチエイジングでもかなり注目されていますね。活性酸素は身体に溜めない派のPTグッチです。 デスクワーク・在宅ワークしていると身体がバキバキに固くなりませんか？ 一日中動かずに仕事をしていると知ら...
ケアアイテム アーユル・チェアーの評判は？腰痛改善にオススメされる理由を理学療法士的に考察
PTグッチ ぎっくり腰になった時にイスの偉大さを骨身に染みて感じたPTグッチです。 腰痛持ちさん、デスクワーカーにこそ本物を使って欲しいと思うイスを発見しました。【骨盤を立てて・坐骨で座る】イスの「アーユル チェアー」です。 医師が診察室で...
ケアアイテム デスクワーク・在宅ワークで腰痛になりにくい環境と座り方教えます
ケアアイテム 五十肩になったら動かさず湿布で炎症を抑えて治す。貼ると効果的な場所
PTグッチ 炎症が激化しやすいPTグッチにとって湿布は必須アイテムです。さすが消炎鎮痛薬。 五十肩・四十肩は炎症が原因で肩の痛みや可動域制限を引き起こす症状です。 主症状は痛みや可動域制限を伴い仕事や生活に大きな悪影響を及ぼす症状の総称です...
その他の症状 デスクワークの足の疲れやむくみを改善！インソールで簡単お手軽オススメ対策
PTグッチ おしゃれと健康は足元から！インソールのすごさを再認識したPTグッチです。 デスクワーク・在宅ワークで意外と訴えがあるのが足の疲れやむくみです。 イスに座っているだけでも足に疲れやむくみは出てきます。 足（靴）の中の環境を整えるこ...
その他の症状 O脚はインソールを変えるだけで改善できる。特別なことをせずに簡単に治す方法
PTグッチ 昔サッカーをやっていて、重心を下げてガニ股で動くクセがついたのでO脚ぎみなPTグッチです。 女性はO脚に悩んでいる人の割合が多いと思います。女性は男性に比べて筋肉や関節が柔らかく、また履く靴などにも特徴があるのでO脚の習慣がつき...
ケアアイテム コルセットは腰痛の時に必要？理学療法士が教える正しい使い方と積極的に外すのを勧める理由
PTグッチ コルセットは以前ぎっくり腰をやった時だけつけたことがあるPTグッチです。 腰痛がある時ってコルセットをしますよね。でもその後いつ外したらいいか、いつまで使っていればいいかって誰も教えてくれません。 理学療法士的な観点で言うとコル...