不調を改善する運動と健康増進法「もうダメだ！」身体が限界を超えてから整体やマッサージ屋さんに行っても効果が得られない4つの理由
PTグッチ治療者側の本音をポロっともらすPTグッチです。あなたは肩こりや腰痛が酷くなった場合どのように対処していますか？対処している人はそれだけでも素晴らしいことです。整体やマッサージに行ったことがない人の気持ちも個人的には分かりますが、対...
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不調を改善する運動と健康増進法
不調改善のためのオススメアイテム肩こりにマッサージガンは逆効果？理学療法士がオススメしない４つの理由
PTグッチ人に肩を揉まれると痛みを感じてしまうPTグッチです。Twitterなどを見ていると肩こりに悩んでいる人がマッサージガンを購入したり、良いと言っている投稿をよく見ます。個人的には展示品で試してみたところ手に当てただけで痛みを感じてし...
不調改善のためのオススメアイテムUSBおにぎりウォーマーでデスクワーク・ノマドワークの合間にホッと一息。レンジがなくても温められる
PTグッチ最近の商品は目の付け所が違うなって思うPTグッチです。USBおにぎりウォーマーって知っていますか？読んで字のごとくパソコンなどに接続して使用するおにぎりを温めることができるアイテムです。あなたの仕事環境には電子レンジがありますか？...
不調を改善する運動と健康増進法理学療法士がマッサージ（揉みほぐし）長時間低価格帯のお店をオススメしない5つの理由
PTグッチ整体やマッサージを受ける時の目的って何ですか？行くところの選択を誤ると改善できないと思うPTグッチです。あなたは肩こりや腰痛の時に整体やマッサージに行っていますか？通ってはいるけど中々思ったように改善しない…って思っているとしたら...
不調改善のためのオススメアイテムストレッチしても治らない！肩こりや腰痛でお悩みのあなたに理学療法士が教える改善方法
PTグッチ肩こりや腰痛を治そうとする時にセルフメンテナンスでやることといえば「ストレッチ」ですよね。しかしながら「ストレッチ」には懐疑的なPTグッチです。肩こりや腰痛の時にセルフケアをするとなると大体マッサージかストレッチを選択することにな...
不調改善のためのオススメアイテムマッサージしても治らない！肩こりや腰痛でお悩みのあなたに理学療法士が教える改善方法
PTグッチマッサージの仕方を教えてくれとよく言われるＰＴグッチです。辛い痛みの対症法ナンバーワンのマッサージ。でもマッサージしてもあまり効果を感じたり、治ったことないと思います。マッサージは確かに気持ちいいですが、原因が筋肉以外の場合「気持...
オンライン指導知らないうちに薬機法違反してるかも？事前チェックで知らないでは済まされないミスを予防しましょう
PTグッチ勉強会に参加して試験を受けたら見事合格できました！ちょっと驚きのPTグッチです。2021.8.1に改正された薬機法ご存じですか？個人でやっている場合はもちろん、企業の場合は追徴金などの罰則が強化されているので攻めたコピーは薬機法に...
ケアアイテムデスクワークにはイスを使った方が腰痛防止になる理学療法士が教える5つの理由
PTグッチあなたはデスクワークが始まってからイスをちゃんと使っていますか？仕事の環境が悪いとすぐ腰痛になっちゃいますよ。警鐘を鳴らすＰＴグッチです。あなたはデスクワーク・在宅ワークでのお仕事の環境をどのような状態で行っているでしょうか？間に...
不調を改善する運動と健康増進法妊婦推奨、妊娠時期にオススメな４つの薬に頼らずできる便秘改善法
PTグッチTwitter検索したら便秘といえば「妊婦さん」の悩みが多いことに気づいたＰＴグッチです。Twitter（X)を見ていて便秘で悩んでいる人の多さに驚いています。確かに妊娠しているとホルモンの変化で便秘になりがちになります。また、通...
ケアアイテム在宅ワークの椅子で疲れないのはアーユルチェア。適正な座位姿勢がとれ腰が楽
PTグッチデスクワークの際にとっても重要なパーツがイスです。腰を支える重要なポイントなので強くオススメするＰＴグッチです。急にデスクワークになって地べたに座布団を敷き、そのまま食事の時に使っているテーブルで作業なんてしていませんか？最初の内...