その他の症状【現役・理学療法士推奨！】外反母趾を治したいなら、美母趾ラボがオススメ！その5つの理由
PTグッチ 仕事柄外反母趾の人はよく見ます。あれ、見た目以上に痛いんですよね。それを治す方法をPTグッチがご紹介 外反母趾って良く聞きますが、どういう理屈でなっていてどうやって運動したら改善するのかってよく分からないですよね。 ある日突然足...
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その他の症状
その他の症状慢性的な便秘を改善させるための方法をまとめた知識・運動マニュアルを紹介
PTグッチ 便秘って辛いですよね。さらには身体の内側の問題ですが肌やコンディションにも表れてくるので適切なサイクルに戻しましょう。 あなたは便秘に悩まされていませんか？以下のチェック項目に当てはまる場合は運動で便秘を改善する必要がありそうで...
デスクワークの不調解消法慢性的な肩こりに悩まされているあなたに自分でできるケアの方法を現役理学療法士が作ったマニュアルを紹介
PTグッチ 肩こりに悩んでいるあなたに朗報！プロ作成の肩こり改善方法をまとめたマニュアル情報をシェアします。 あなたは以下のような症状ありませんか？ 慢性的な肩こりで辛い肩こりから頭痛がする運動しても辛いどうやったら改善するのか知りたいでき...
ケアアイテム肩こりや首こりを改善・予防するための机の選び方と適切な高さをご紹介
PTグッチ じっとうつむいて作業していたり漫画を読みふけっているとなんとなく具合が悪くなりませんか？あれは首や肩に負担がかかっているからです。 あなたは作業する際にどういう姿勢や環境で行っているでしょうか？ 特別意識していないという場合でも...
不調改善のためのオススメアイテム消臭できる！置いておくだけで下駄箱、ロッカーのニオイ対策ができるオススメアイテム
PTグッチ コスパ最強のアイテム「イオニアカードプラス」について新しいことが分かったのでシェアします。ニオイには敏感なPTグッチです。 イオニアカードプラス カード型空気清浄器 IEA002って知っていますか？ 一見なんの変哲もないカードな...
デスクワークの不調解消法レンタルでテレワークの不調を予防！？お試しアイテムで自分に合った環境を整えよう
PTグッチ デスクワークで肩こり・腰痛など不調を経験したことある人必見ですよ。 テレワークが進んできて今までと違った作業環境になって身体のあちこちが痛んできたなどで困っていませんか？ 今回ご紹介するのは「購入して失敗した！！」もしくは「失敗...
不調改善のためのオススメアイテム花粉対策に！カード型空気清浄器を身につけてアレルギーを予防しよう
PTグッチ 花粉症や鼻炎持ちなので、キレイな環境で生活したいPTグッチです。 花粉対策として空気清浄器使っていますか？ たしかに空気清浄器があればキレイな空気で生活できるので良いとは思うのですが、やはり気になるのは効果やコスト。 電気代や空...
改善を目指すために知っておきたい身体の知識肩こりと鎖骨の関係性。密接に関連しているのは肩鎖関節・胸鎖関節
PTグッチ 肩関節と一口に言いますが、英語では「Shoulder complex」（肩複合体）と言います。英語は苦手なPTグッチです。 肩の動きが悪いことありますよね、原因は肩甲上腕関節（肩関節）だけの問題ではありません。英語では肩複合体と...
不調を改善する運動と健康増進法肩こりの原因は運動不足？理学療法士が教える改善のための効果的な運動療法
PTグッチ 運動不足が原因で起こる様々な症状。解消するには原因を見極め適切な運動を推奨するPTグッチです。 デスクワーク・在宅ワークの方には悪友というか、切っても切れない肩こり。 イスに座ったままの姿勢が長く続けば頭部を支えたりしているうち...
その他の症状肩こりだけじゃない！治りにくい原因は複数の症状が関連しているから
PTグッチ 肩こりって治りにくいと思ったことないですか？PTグッチです。 肩こりって習慣が原因であることも多いので中々治りませんよね。 それもそのハズ。肩こりと一口に言っても原因は様々。運動不足に始まり、習慣、骨格、姿勢、仕事内容（負荷の掛...