不調改善のためのオススメアイテムストレッチしても治らない！肩こりや腰痛でお悩みのあなたに理学療法士が教える改善方法
PTグッチ肩こりや腰痛を治そうとする時にセルフメンテナンスでやることといえば「ストレッチ」ですよね。しかしながら「ストレッチ」には懐疑的なPTグッチです。肩こりや腰痛の時にセルフケアをするとなると大体マッサージかストレッチを選択することにな...
physical-t.gutti
不調改善のためのオススメアイテム
不調改善のためのオススメアイテムマッサージしても治らない！肩こりや腰痛でお悩みのあなたに理学療法士が教える改善方法
PTグッチマッサージの仕方を教えてくれとよく言われるＰＴグッチです。辛い痛みの対症法ナンバーワンのマッサージ。でもマッサージしてもあまり効果を感じたり、治ったことないと思います。マッサージは確かに気持ちいいですが、原因が筋肉以外の場合「気持...
オンライン指導知らないうちに薬機法違反してるかも？事前チェックで知らないでは済まされないミスを予防しましょう
PTグッチ勉強会に参加して試験を受けたら見事合格できました！ちょっと驚きのPTグッチです。2021.8.1に改正された薬機法ご存じですか？個人でやっている場合はもちろん、企業の場合は追徴金などの罰則が強化されているので攻めたコピーは薬機法に...
ケアアイテムデスクワークにはイスを使った方が腰痛防止になる理学療法士が教える5つの理由
PTグッチあなたはデスクワークが始まってからイスをちゃんと使っていますか？仕事の環境が悪いとすぐ腰痛になっちゃいますよ。警鐘を鳴らすＰＴグッチです。あなたはデスクワーク・在宅ワークでのお仕事の環境をどのような状態で行っているでしょうか？間に...
不調を改善する運動と健康増進法妊婦推奨、妊娠時期にオススメな４つの薬に頼らずできる便秘改善法
PTグッチTwitter検索したら便秘といえば「妊婦さん」の悩みが多いことに気づいたＰＴグッチです。Twitter（X)を見ていて便秘で悩んでいる人の多さに驚いています。確かに妊娠しているとホルモンの変化で便秘になりがちになります。また、通...
ケアアイテム在宅ワークの椅子で疲れないのはアーユルチェア。適正な座位姿勢がとれ腰が楽
PTグッチデスクワークの際にとっても重要なパーツがイスです。腰を支える重要なポイントなので強くオススメするＰＴグッチです。急にデスクワークになって地べたに座布団を敷き、そのまま食事の時に使っているテーブルで作業なんてしていませんか？最初の内...
その他の症状この症状は外反母趾？外反母趾に当てはまる6つの症状と治療法
PTグッチ最近足が疲れる、足が痛い。「ひょっとして外反母趾！？」と思っている人に見て欲しいＰＴグッチです。最近靴を履いてあれ？、歩いてあれ？なんだか親指が痛いなんて感じていませんか？それもしかしたら外反母趾かも。足の不安に対する症状とその治...
その他の症状マスク緩みで顔が激変！？5分で小顔を取り戻したい人のマル秘エクササイズ
PTグッチ長期間のマスク生活で困っていませんか？息苦しい上に口を動かさないことによる弊害を改善する方法教えているPTグッチです。長期間にわたるマスク生活で口を隠す生活、表情をしっかり作れない状態、大きめの声で話す機会失っていませんか？そうし...
不調を改善する運動と健康増進法マッサージで肩こりや腰痛が治らない本当の理由。揉んでも改善しないのは原因が違うから
PTグッチよく患者さんから「揉んでくれ」と言われますが、あまり改善に至った試しがないので違う治療をするPTグッチです。肩こり・腰痛はポピュラーな疾患ですが、中々改善しなかったという経験があると思います。確かにマッサージは気持ちいいですが、痛...
その他の症状【現役・理学療法士推奨！】外反母趾を治したいなら、美母趾ラボがオススメ！その5つの理由
PTグッチ仕事柄外反母趾の人はよく見ます。あれ、見た目以上に痛いんですよね。それを治す方法をPTグッチがご紹介外反母趾って良く聞きますが、どういう理屈でなっていてどうやって運動したら改善するのかってよく分からないですよね。ある日突然足が痛く...