その他の症状痛みを感じている身体が治癒する過程について理学療法士が解説
PTグッチ過去ぎっくり腰をやりましたが、幸いなことに今は身体に痛みがないPTグッチです。痛みがあると辛いですよね。何をするにしても制限がかかるし、精神的にもスッキリしません。身体の一部が痛いだけでも動きに支障がありますし、楽しいことも楽しめ...
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その他の症状
その他の症状理学療法士推奨、ストレートネックをセルフケアとアイテムを利用して改善する方法
PTグッチ現代病の一つストレートネック。スマホやパソコンなど下を向いて作業し続けるとなりやすく生活習慣の改善を指導しているPTグッチです。スマホやパソコンを前より触る時間が多くなった、在宅ワークで仕事をする機会が増えて歩かなくなったり、運動...
その他の症状不眠や眠りが浅い気分が乗らないならセロトニン（栄養）不足。セロトアルファで改善
PTグッチ睡眠不足や質の悪さが続くと疲れが残りませんか？積極的にサプリメントを摂り入れているPTグッチです。そこで今回オススメするのが、セロトニンを多く含んだ「セロトアルファ」です。セロトニンと言えば神経の伝達に関わる大事なホルモンです。不...
その他の症状優秀な整体師を選ぶための５つの条件を理学療法士が教えます。肩書や看板に騙されないポイント
PTグッチ自分でやっているということは経営がうまいかファンが付いているかです。それらのリスクを背負っている人に尊敬の念を抱いているPTグッチです。あなたがデスクワーク・在宅ワークで身体の異変を感じた時、駆け込み寺のように緊急避難する場所って...
ケアアイテムゼロキューブマットレスは安価でベッドに敷くだけ簡単腰痛・肩こり対策ができるスグレモノ
PTグッチマットレスを変えるだけでも腰痛対策になるんですよねー。寝具には投資をした方がいいと考えるPTグッチです。ゆっくり眠っているのに夜間寝目が醒めたり、身体の痛みで起きるなんてことありませんか？普段デスクワークなどでパソコンの前から動か...
その他の症状サプリメントは効果がない？原因はあなたの身体に栄養素が足りてないから
PTグッチ薬と違ってサプリメントや漢方は栄養素が身体にいきわたるまでに時間がかかります。身体の仕組みをお伝えしているPTグッチです。サプリメントでよく聞く論争が「効く」「効かない」です。前提としてサプリメントは「食品」であって効果の類を証明...
その他の症状サプリメントは必要？不要？健康な身体作りのために栄養素の補給は必須
PTグッチサプリメントは長年愛用しています。質の良い栄養素を積極的に取り入れるのは必要なことだと思うPTグッチです。サプリメントと聞くと否定派・肯定派に大きく分かれると思います。僕は肯定派なのですが、確かに数多くあり過ぎてどれをどれくらい摂...
不調を改善する運動と健康増進法正しいストレッチで改善へ、上手に筋肉を延ばす方法を理学療法士が教えます
PTグッチ猫も杓子もストレッチ。固ければストレッチ、痛くても我慢してストレッチ。それじゃあ痛くも悪くもなるハズです。真理を知るPTグッチです。「ストレッチ」と「バランス」は便利な言葉。と学生・新入職時代に言われたことがあります。困ったらスト...
その他の症状坐骨神経痛はストレッチで悪化する？原因と正しい対処法について紹介
PTグッチストレッチのせいで痛みを増悪させていることって多いと思っているPTグッチです。坐骨神経痛になって対策として一所懸命ストレッチをした結果却って痛みやしびれが増したという経験ありませんか？PTグッチ的には「ストレッチはしないで」と言っ...
その他の症状坐骨神経痛は温めると冷やすどちらが正解？適切な対策とセルフケアの方法教えます
PTグッチ辛い腰やお尻～太ももの裏までのしびれ。何とも言えない感覚ですよね。何人も見てきたPTグッチです。坐骨神経痛になったらどう対処したらいい？という疑問がありますよね。何が原因で、何をしたら症状が改善するのか…。そんな疑問に理学療法士歴...