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ケアアイテム

アーユル・チェアーの評判は?腰痛改善にオススメされる理由を理学療法士的に考察

PTグッチ ぎっくり腰になった時にイスの偉大さを骨身に染みて感じたPTグッチです。 腰痛持ちさん、デスクワーカーにこそ本物を使って欲しいと思うイスを発見しました。【骨盤を立てて・坐骨で座る】イスの「アーユル チェアー」です。 医師が診察室で...
ケアアイテム

デスクワーク・在宅ワークで腰痛になりにくい環境と座り方教えます


改善を目指すために知っておきたい身体の知識

五十肩(四十肩)と肩こりの違いって何?原因は炎症と筋肉の張りで異なる

PTグッチ 肩こりはあまりないと思っていたけど、揉まれると痛いのでやっぱり肩こりなんだなと思ったPTグッチです。 「あれ?肩が痛い」ってなったらあなたは何を疑いますか? すぐに思いつくのは「五十肩・四十肩」。でもこれ肩がこって痛いし…、一体...
その他の症状

首の辛い症状の代表例ストレートネックとはどんな症状?理学療法士が解説

PTグッチ ストレートネックではないですが、寝違えが重症化しやすいPTグッチです。 頭痛や歯痛もそうですが、頭に近い部分の痛みがとても不快ですよね。 デスクワーク・在宅ワークでパソコン作業が多いと多くなってくる相談が【ストレートネック】です...
ケアアイテム

五十肩になったら動かさず湿布で炎症を抑えて治す。貼ると効果的な場所

PTグッチ 炎症が激化しやすいPTグッチにとって湿布は必須アイテムです。さすが消炎鎮痛薬。 五十肩・四十肩は炎症が原因で肩の痛みや可動域制限を引き起こす症状です。 主症状は痛みや可動域制限を伴い仕事や生活に大きな悪影響を及ぼす症状の総称です...
デスクワークの不調解消法

五十肩を起こしている原因はどの筋肉?効果的に治すための部位を特定

PTグッチ 痛みと可動域制限を引き起こす五十肩。僕はなったことはないですが悪化しそうな感じがするPTグッチです。 五十肩・四十肩の主症状は【炎症】です。身体に現れる症状としては痛みと可動域制限がメイン。 デスクワーク・在宅ワークで長時間同じ...
不調を改善する運動と健康増進法

五十肩はマッサージで悪化する?理学療法士が教える病態と改善方法

PTグッチ 何をするにでも使う肩。ここが痛いとあらゆる作業に支障が出ますよね。PTグッチです。 五十肩・四十肩は肩の痛みと可動域制限(動く範囲が制限される)を伴う整形外科的疾患です。 生活・仕事・余暇の全てで肩を使います。一度なると治りにく...
その他の症状

頭痛の原因を場所・部位別で理学療法士が解説。オススメ対策・予防

PTグッチ 頭痛には3つの種類があります。できるだけない方がいいですが、頭が痛い場合にはこちらの記事が参考になればと思います。PTグッチです。 「頭が痛い!」と言ってもどのように痛むかで原因や部位に違いがあります。 できれば頭痛なんてないに...
その他の症状

原因不明の頭痛でお悩みなら理学療法士が教える痛みの種類別改善運動法

PTグッチ 頭痛は辛いですよね。腰痛も大変ですが頭痛は何にもする気が起きなくなってしまいます。PTグッチです。 一口に頭痛と言ってもその原因は様々。 痛み方や部位によって少し絞り込めるものもありますが、大抵は原因不明なものとして付き合ってい...
その他の症状

痛み止めを使い続けると重い副作用に悩まされたり薬が効きにくくなる?

PTグッチ 薬は時に思い副作用をもたらすため扱いには慎重になった方が良いと思うPTグッチです。 頭痛や生理痛など女性は日常のあちこちで痛みと戦っていますよね。 僕ら男性には分からない色んな体調の悩みがあると思いますが、あなたは痛みを感じたら...